Mantra znamená v sanskrtu „nástroj mysli“. Man – mysl, přípona tra – nástroj. Dalo by se říci nástroj pro zklidnění mysli.
Mantry se používají při různých meditacích pro zklidnění mysli a těla. Jedná se o písně s krátkými, lehce zapamatovatelnými texty (pozitivní afirmace). A v tom je jejich kouzlo. Pokud zpíváte krátký text nemusíte se na něj tolik soustředit a Vaše mysl může krásně odpočívat. Váš mozek se zklidní až na hladinu alfa, do které se nejčastěji dostane před usínáním, těsně po probuzení, při meditaci, odpočinku nebo při hledění do prázdna. V této hladině se mysl nejrychleji regeneruje.
Proto zpívání manter pomáhá při zvládání stresu, zbavení se nespavosti, migrén, k harmonizaci těla, posílení sebedůvěry a sebevědomí a vnáší harmonii do rodinného a pracovního života.
Při zpěvu ať už zmíněných manter nebo jakýchkoliv jiných písní vznikají vibrace, které se přes uši dostávají do celého těla jednak posloucháním a jednak právě tím zpěvem a tím se harmonizujeme.
Přijďte s námi okusit kouzlo manter. Do zpěvu Vás samozřejmě nutit nebudeme – ale jsme přesvědčené, že Vás ta energie strhne a zpívání Vám půjde samo. Zpívat budeme hlavně s šamanským bubnem, díky kterému v sobě probudíme spoustu ohnivé energie, ale zároveň se krásně uzemníme.
Pár slov od maminky Dorotky:
„Z vlastní zkušenosti musím říct, že postupem času se zpívání stalo součástí našeho života, hlavně večerů s Dorotkou a neuvěřitelně nás to spojuje. A to jsem byla přesvědčená, že zpívat neumím…“
Moc se na Vás těšíme!!!!
Petra a Klára (maminka Dorotky)
